“Hạnh phúc của đời sống con người là THÂN, TÂM, TRÍ đều tốt cả!”

Thân tốt là thân khỏe, thân khỏe là thân không mỏi, không mệt , không yếu , …da bóng, tóc mướt . Thân thể con người bằng xương bằng thịt, sức khỏe của thân này được tạo nên bởi Khí và Huyết chỉ sống và kéo dài trên dưới 100 năm. Nó trải qua 2 giai đoạn là “phát triển đến mức cao nhất của sức khỏe” và sau đó là “thời kì suy thoái” và chết. Trong thời kỳ cơ thể phát triển thân khỏe, cảm giác sung mãn, con người ta không cảm thấy mỏi, mệt, yếu, … đỉnh ở nam là 32 tuổi, nữ là 28 tuổi. Bước qua tuổi này vào thời kỳ thoái hóa sức khỏe của thân cũng chính là thời kỳ thoái hóa của Khí, Huyết. Đây cũng là thời gian mà nhiều loại bệnh phát sinh, có cả các bệnh nan y. Vì vậy mà con người cần được quan tâm chăm sóc sức khỏe nhiều hơn ngay sau đỉnh cao của sức khỏe. Dinh dưỡng và tập luyện đúng cách sẽ duy trì được sức khỏe của thân được lâu hơn.

Tâm an là Tâm không có tâm trạng vui , mừng, buồn, giận, lo, sợ nổi lên, tâm hồn được bình an. Tâm trạng tương quan ngũ tạng trong cơ thể. Vui ở Phế , mừng ở Tâm, giận ở Can, lo ở Tỳ , sợ ở Thận. Vì vậy người có nhiều tâm trạng nổi lên , người có cảm xúc nhiều mất kiểm soát thường gây đau và nhức cho các tạng phủ bên trong. Vui quá hại phổi, mừng quá hại tim, giận quá hại gan, lo quá hại tỳ, sợ quá hại thận . Bệnh nan y cũng từ tâm trạng này mà ra. Ví dụ như stress của con người hiện đại ở đây do sự bất hạnh làm cho con người khổ tâm, thống trí do giận, lo , sợ mà dẫn đến bệnh Do áp lực căng thẳng tâm lý gây ra bởi những vấn đề trong đời sống cá nhân, do bản ngã. Nó là bệnh không do vi trùng , vi khuẩn thâm nhập vào thân.

Người ta có thể tự ra nhà thuốc mua được thuốc chữa bệnh ở thân như sốt, đau bụng…chứ không thể chạy ra nhà thuốc mua liều thuốc chữa buồn, chữa lo, chữa giận… với bệnh nan y , Tây y có can dự cũng chữa được phần nào chứ không thể chữa tận gốc. Bệnh nhân vẫn phải tự chữa lấy là chính và phải theo 1 giải pháp đúng đắn nữa. Vẫn phải là bệnh nhân tự Luyện tập, dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý là vậy.

===>   Trí minh là trí sáng suốt , sự thông minh, sự suy nghĩ, sự nhớ nhanh và lâu.